75 exercices thérapeutiques pour la future et nouvelle maman : prévenir et soulager les douleurs et l'inconfort liés à la grossesse et à la période postnataleGrce aux progrs de la science, nous savons maintenant que le mouvement fait partie intgrante de la sant de la future maman et de son bb. Or, puisque de grands changements s'oprent dans le corps de la femme enceinte, la majorit des principes d'entranement traditionnels ne s'applique plus sa situation. C'est pourquoi ce livre propose des exercices respectant spcifiquement les besoins musculaires et articulaires qui voluent au cours des neuf mois de la